웨어러블 기기 건강 데이터, '과도한 최적화' 경계론 부상스마트워치 등 기기 활용한 건강 관리, 스트레스 유발 지적…'회복 중심' 지속 가능한 웰니스 주목2026.09.29 07:01
중년 이후 수면 건강, 노쇠 예방의 핵심…적정 수면 습관으로 활기찬 노년 준비수면 부족·과다 모두 노쇠 위험 높여…질병관리청, 심뇌혈관질환 예방에 수면 관리 중요성 강조2026.09.28 16:01
고령층 낙상 사고 급증, 예방 운동과 환경 개선으로 안전한 가을 나기2026년 9월, 질병관리청과 한국소비자원은 고령층 낙상 사고의 위험성을 경고하며 예방의 중요성을 강조했다. 꾸준한 운동과 주거 환경 개선이 치명적인 부상을 막는 핵심 방안으로 제시됐다.2026.09.28 07:01
2026년 가을, '자기 혈관 숫자 알기'로 건강 관리 시작…질병관리청 캠페인 주목40·50대 심뇌혈관질환 조기 관리 중요성 부각…면역력 및 멘탈 관리도 핵심2026.09.27 07:01